Träningar för medlemmar denna vinter kommer att vara på lördag, och vi startar denna vecka! Vi kommer alternera mellan utomhus, gymnastikhallar och Katana. Tider och platser står i vår kalender. För att bli medlem läser du genom våra regler och anmäler dig.
Väl mött, vi ses i frosten!
/Sannah
Välkomna tillbaka till Uppsala, till hösten, till träningar och träningsvärk med oss! Vi startar terminen ute med träningar på tisdagar kl 18 – 20, första tillfället 3:e september.
Vill du prova på att träna med oss är du välkommen att höra av dig, eller bjuda oss på en överraskning och bara dyka upp! ;)
Om du är ny hos oss hittar du all info du behöver här på hemsidan, men det bästa är att komma på en träning och prata med oss, vi bits inte (så mycket).
Vi ses!
Mvh
Sannah
För att underlätta så fler att kunna vara med och träna så flyttar vi träningar till tisdagar kl 18 – 20, vi ses!
/Sannah
29 februari bjuder vi på UPK:s årsmöte! Dokumenten vi kommer arbeta efter hittar ni här .
Motioner från medlemmar kan antingen skickas till info.upk (a) gmail.com, eller tas upp på årsmötet.
Var: Torngy Segerstedts allé 87
När: kl 18 – 20
Vad: Vi ska bestämma vad föreningen ska göra under 2024! Och rösta om ny styrelse!
Vilka: Alla medlemmar har rösträtt (bli medlem här), och alla som delar våra värderingar och är nyfikna på vad vi gör är välkomna att komma och säga hej, äta fika och prata (delar du inte våra värderingar är du välkommen att komma och kolla varför våra värderingar gör oss så sjukt sjyssta att hänga med, och för det får du också fika)
Något mer: Fika! Och armhävningar!
Det är dags för årsmöte, där vi röstar in årets styrelse, röstar om vad vi ska göra i år, äter fikat vi inte har röstat fram, och bestämmer hur många armhävningar som ska göras på årets styrelsemöten. Alla är välkomna, alla medlemmar har rösträtt. Motioner kan mailas in till info.upk(a)gmail.com, eller tas upp på plats på styrelsemötet. Alla dokument inför mötet kommer läggas upp veckan innan.
29 feb kl 18.00 – 20.00
Torgny Segerstedts allé 87
Vi bjuder på fika och armhävningar
Vi ses!
/styrelsen
Vi ses fredag den 12:e januari kl 19 i Eriksbergsskolans gymtastiksal och drar igång vårterminens träningar!
mvh
Upk ledarna
Upk önskar alla medlemmar ett härligt jullov. Vi ses i januari!
Den 27:e oktober börjar vi köra vinterns träningar inomhus. Kl 19 varje fredag i Eriksbergsskolans gymnastiksal, med några uppehåll vid jul. Men till jul är det långt och vädret är fortfarande härligt för utomhusträningar, så vi kommer fortsätta ett tag till utomhus också.
På grund av den senaste tidens våld i Uppsala har kommunen beslutat att öka säkerheten kring bland annat idrottsanläggningar, med en närmare kontakt med polisen. UPKs träningar kommer inte påverkas av detta, men då vi har träningar utomhus så är vi på alerten med vad som händer runt omkring oss.
Kommunen hänvisar till följande kontakter:
Ungdomsjouren finns där de unga finns
072-593 63 98 med telefontid: tisdag–fredag 9.00–22.00
E-post uppsalaungdomsjour@uppsala.se
Ring 112 om brottet händer just nu
Är det pågående brott, eller en akut situation, ska du alltid ringa 112.
Tipsa Polisen via webben
Tips som inte gäller pågående brott, eller en akut situation, kan med fördel snabbt och enkelt ske via webben.
Tipsa via 114 14
Om inte tipsformuläret kan användas ring 114 14. Ange tips vid talsvaret för att komma vidare.
Stödorganisationer:
Brottsofferjouren, Tel: 116 006
Stödcentrum för unga brottsutsatta (10-21år), Tel: 018-727 15 43
Fysiska skador eller psykiska besvär, Vårdguiden, Tel: 1177
Jourhavande medmänniska (kl.21.00-06.00) Tel: 08-702 16 80
Kontaktinformation till kommunpolisen:
Mejl:lpo-uppsala-knivsta.kommunpolis@polisen.se
No train no gain, train safe!
/Ledarna
Upk kommer tillsammans med Katana Parkour att stå i Slottsbacken kl 13-14 där alla får prova parkour med hjälp av våra duktiga tränare.
Vi ses där!
Onsdag den 28 juni, kl 18-20 som vanligt
Vi ses på innergården till Nordiska Afrikainstitutet i Botaniska trädgården, och kommer röra oss vidare för att testa på flera av de fina spots som finns i området!
I augusti är vi tillbaka med regelbundna träningar. Vi kommer hitta på saker under sommaren men de kommer inte läggas upp på hemsidan, så maila på info.upk@gmail.com för att få veta mer!
Önskar er alla sommar, sol och ömma muskler!
/Upk ledarna