Träningar

Kurser 

Kurser annonseras på hemsidan, facebook och instagram. Mer info om kurser och anmälan görs via: https://www.aktivungdom.se/forening/uppsalaparkour 

 

Fria träningar 

Vi har regelbundna träningar där vi värmer upp tillsammans, ledd av en av våra tränare. Därefter har vi fri träning på eget ansvar så länge vi vill. Alla medlemmar i föreningen från 13 års ålder är välkomna att vara med vid dessa tillfällen. Det är ett utmärkt tillfälle att inspireras av varandra och umgås för att lära känna alla i föreningen bättre. 

 

Träningsschema

Måndagar 18.00-19.30
Fom 29/4: Kurs för fortsättare +15 år. 

Onsdagar 18.00-20.00
Gemensam uppvärmning, därefter fri träning. Alla nivåer. Från 13 år. 

Fredagar 18.00-20.00
Gemensam uppvärmning, därefter fri träning. Alla nivåer. Från 13 år. 

Söndagar 13.00-14.00 
Fom 28/4: Kurs för barn 10-12 år. 

 

Utomhusträningar
Vi tränar utomhus större delen av året. Var utomhusträningarna hålls varierar från träning till träning, se kalendern och facebook-gruppen för aktuell info. Se till att komma ombytt till träningen.

Inomhusträningar

På vintern tränar vi i gymnastiksalar på grundskolor och där finns omklädningsrum att utnyttja. Endast skor som ej lämnar märken får användas, alternativt barfota.

Utrustning
Ta med en vattenflaska och ta på dig oömma kläder som är lätt att röra sig i. Löparskor fungerar bra.