Molle håller träningar på torsdagar med lite annan stil än våra övriga träningar. Det kommer vara kortare ”terminer” med ca 10 träningar, innan nästa period börjar kommer det vara 3 träninsgtillfällen då vi tar in nya som vill vara med, dessa måste man komma på om man vill vara med, man kan inte börja mitt i en termin.

Nästa intagsperiod är 21:a September, 28:e September och 5:e Oktober.

Vi lämnar centralstationen 18:15. Kom itid! Är du sen så missar du oss.

Mål med dessa träningar
– Konsekvent och enhetlig stil, du vet vad du får
– Mer fysiskt krävande, med resultat därefter
– Grupp där majoriteten kommer på nästan alla tillfällen

Förkrav:
– Medlem i Uppsala Parkour
– Tränat minst ett år
– Fyllt 15 år

Kostnad (förutom medlemskap):
300 Squats i veckan. Föreslagsvis 50 om dagen utom på torsdagar. Detta är inget förslag, detta är vad det kostar dig att vara med.

Vad innebär detta?
Alltid fys, mer fys.
Terminen kommer ha en inriktning på något områden vi vill förbättra, där stor del av träningarna kommer handla om detta.
Vi kommer återkomma till tidigare övningar med uppföljning på förbättringar. Fler reps (ibland betydligt fler), längre slingor. Ingen utlärning av grundteknik.
Tydlig terminstart och du måste vara med från början, går inte börja mitt i.
Du förväntas anstränga dig att komma på alla tillfällen.