Archive for Uncategorized

Parkour som filosofi

Parkour är när vi tar oss förbi hinder med självsäkerhet om att vi kan göra det för att vi har tränat oss för det. Hindret kan vara ett räcke, en hög mur eller ett mellanrum mellan två plattformer. Det inte bara fysiska hinder utan även våra egna begränsningar, tex trötthet, rädsla och tvivlande tankar. För varje hinder vi kämpar oss förbi växer vi i självsäkerhet och i fysisk kapacitet och nästa hinder blir lättare att möta. På så sätt växer vi som personer genom parkouren.

När vi tränar så jobbar vi med rörelser som kommer naturligt för de flesta redan som barn. Vi börjar med små hinder som hjälper oss att utveckla den styrka, uthållighet, koordination, balans och självsäkerhet som behövs för att gå vidare med större hinder. När vi går igenom den här processen blir det tydligt att vi inte kan bli starkare utan hindren och att de faktiskt är våra redskap för att växa till bättre personer.

Även om personer som utövar parkour kan vara mycket imponerande att titta på så är det få som tränar för att kunna göra shower med mycket akrobatik och farliga hopp. De flesta tränar för att bli säkra på sina förmågor, bli uthålligare och starkare, så att de kan hjälpa sig själva och andra i både vardagliga situationer och särskilt svåra situationer som kan uppstå. ”Etre fort pour etre utile” är ett motto som alltid funnits inom parkour-kulturen och i princip betyder ”att vara stark för att vara användbar”. Därför präglas parkouren av en hjälpsamhet och respekt för varandra. Vi pressar aldrig varandra att göra något farligt, utan istället hjälper vi varandra att träna säkert, så att vi kan fortsätta och träna länge. Hela livet om vi vill det.

Kom och träna med oss på Uppsala Parkour

Anmälan till kurser våren 2019

OBS! Kursen ”Nybörjare från 13 år” är inställd pga få anmälningar inför kursstarten imorgon. Om du är 13 år eller äldre och intresserad av att träna med oss skicka ett mail till oss: info.upk@gmail.com eller skriv till oss på facebook. OBS!

Anmäl dig här:
https://www.aktivungdom.se/forening/uppsalaparkour

Nu har vi öppnat anmälan till våra kurser som kommer gå mellan påsk och midsommar. Vi kommer ha kurser för:

  • Barn 10-12 år – Full
  • Nybörjare från 13 år – Inställd!
  • Fortsättare från 15 år

Huvudansvarig för kurserna är Andreas Rydström. Andreas är sekreterare i föreningen. Han var med och startade Umeå Parkourförening 2007 och var aktiv i styrelse och som tränare där fram till 2012. Han har även varit ledare i parkourkurser för barn i åldrarna 7-15 år hos Aktiv Ungdom Sollentuna under våren 2018.

Mer info om kurserna och formulär för anmälan finns längst ner på denna sida:
https://www.aktivungdom.se/forening/uppsalaparkour

Eventuella frågor riktas till info.upk@gmail.com eller vår facebook-sida. Där kommer Andreas eller annan ledare/styrelsemedlem svara på dina frågor.

Pröva på-träningar och kurser!

Kom och testa träna med Uppsala Parkour söndag den 7e kl:13-15, onsdagen den 10e kl:18-20 och söndagen den 14e kl:13-15. Vi samlas vid den stora trappen i passagen under centralstationen. Sedan rör vi oss iväg till olika ställen att träna på. Ta med så lätt packning ni kan, en vattenflaska och klä er i oömma kläder. Dessa tillfällen är till för alla som är nya för föreningen, oavsett vilken nivå man vill träna på.

Vi planerar kurser mellan påsk och midsommar. Som det ser ut nu blir det en barngrupp 10-12 år, en nybörjargrupp +13 år och en fortsättargrupp +15 år. Detta kan förändras beroende på hur många som anmäler sig till de olika grupperna. Anmälan till kurserna är öppna nu.

Välkommen att träna med oss!

Kallelse till årsmöte Söndag 17:e Feb 13:00

Dags för årets årsmöte! Kom och var med och välj nya styrelsen, prata ideer och tankar vad föreningen gör, och såklart fika!

Plats: Allis
Tid: 17:e Februari, 13:00

Vi behöver flera nya aktiva i styrelsen om föreningen ska fortsätta fungera, så fundera gärna på om du kan tänka dig vara med och hjälpa till.

Handlingar inför årsmötet: Uppsala Parkour årsmöte 2019

Efter årsmötet tränar vi i parkourhallen :)

Ses där!

Mvh
Styrelsen

Uppsala Parkour 10 År!


Lördag 1:a December Firar vi att Uppsala Parkour blir 10 år! Kom och fira med oss! Vi är där från 13:00 till stängning 22:00.

Vi kommer vara på Katana Parkour, Inträde till Katana betalas som vanligt, antingen på plats eller via https://katanaparkour.com. Ta med rena inomhusskor att träna i!

Eventet är alkohol och drogfritt.

Uppsala Parkour Summer Gathering 2018

Den 10 – 12 augusti är det Uppsala Parkour Summer Gathering! Det blir jam, bad, natträning, fys och kul!

Det går fortfarande att köpa biljetter utan plats i sovsal via https://ti.to/uppsalaparkour/uppsala-parkour-summer-gathering-2018

Vi ses!

UPK Resa till Linköping 25 – 27 Maj!

Vi åker ner en helg till Linköping och tränar! Vi bor hos Tess och Kimman, för de som vill så åker vi ner redan Fredag kväll, men det går såklart bra att ansluta på lördagen.

Liggunderlag/madrass och sovsäck eller dylikt tar man med sig! Mat ordnar man själv!

Förslag på tåg:
Fredag: 16:01 (framme 18:49) – 245kr för vuxen
Lördag: 08:01 (framme 10:36) – 145kr för vuxen
Hem Söndag 17:20 (framme 19:59) – 245 kr för vuxen

Årsmöte!

Hejsan!
Lördagen den 17e februari kl. 14 på kvarngärdesskolan är det dags för UPKs årsmöte! Hoppas att vi ses där!

UPK Resa till Östhammar + Öregrund 2017

30 Sept åker vi till Östhammar och Öregrund!

Vi tar buss 811 mot Östhammar som går 09:20, kom i god tid! Den går från läge A3. För er som reser på egen hand så är vi framme vid Östhammar bussstation 10:30.

Vi kommer åka vidare till Öregrund senare på dagen och åka hem därifrån när vi är nöjda för dagen :)

Resa till Gävle 2017-09-16

Vi åker till gävle och tränar Lördag 16:e September!

Vi träffas på centralstationen 08:50 och tar Ersättningsbuss som går 08:54 (och byter till upptåget i Vattholma). För er som tar sig dit själva eller från annan plats så kommer vi fram i Gävle 10:20. Med UL kort-reskassa kostar det 48kr för ungdom och 80 kr för vuxen enkel resa. (Det är dyrare utan UL-reskassa så skaffa ett!)

Vi åker hem på kvällen någon gång när vi är trötta :)